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浅谈射箭技术要领(初学选手必读)
 

体重的分配
      体重的60-70%应分配在双脚的拇指球上,40-30%应分配在双脚的脚后跟上,以产生最大的水平力。为了便于这样的重力分配,建议使用有一小片鞋后跟的鞋或带鞋垫的鞋,而不使用平底的休闲鞋。能支撑脚踝的鞋会增加稳定性

2011-9-20 17:39:38